《活好》领悟爱与被爱,学会如何挖掘自己的潜能

《活好》领悟爱与被爱,学会如何挖掘自己的潜能

本书价值浓缩了日野原重明先生105年的人生感悟,他讲述生命、爱、死亡,讲述孤独、疾病、朋友、亲人……令人感动,也给予人智慧.阅读收获认知生命的意义领悟爱与被爱学会更圆融地处理人际关系学会如何面对困境学会如何挖掘自己的潜能金句精选1.真正哭过,才会理解别人的苦.2.伤心和喜悦,就像钱币的正反面一样,紧密连在一起.3.所谓爱...

《消除压力,从大脑开始》让"血清素"和"眼泪"治愈你的心灵

《消除压力,从大脑开始》让"血清素"和"眼泪"治愈你的心灵

荐语世人每天承受着众多压力,《消除压力,从大脑开始》介绍了减压的最佳方法:提高血清素的"节律运动"和瞬间消除压力的"号哭法".两种方法均简单易行,每日只需5分钟,就能影响你的一生!其实,以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病,都是"心理压力"导致的,而心理压力和身体压力的&q...

《一平方米的静心》正念冥想构建出职场的八大支柱

《一平方米的静心》正念冥想构建出职场的八大支柱

本书价值美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课,教你在方寸之间,给世界降噪,让心灵重归正念.心打开了,灵感和喜乐就进去了.本书有原理,有境界,更有方法.阅读收获·建成职场八大支柱,让快乐、宁静回归.·诗意与效率并取,以优美姿态抵达成功.·实现全身心疗愈,在温暖安宁中前行.作者简介莎朗·莎兹伯格美国知名的静心导师,与杰克·康菲尔德...

《活出生命的意义》让人活下去的不是希望,而是意义

《活出生命的意义》让人活下去的不是希望,而是意义

荐语弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照.一直到80岁还登上了阿尔卑斯山.这本书曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一.到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言.他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者...

《扫除道》扫除道的五大好处及带来的好处

《扫除道》扫除道的五大好处及带来的好处

本书价值扫除能改变人心、事业、家庭和社会.这样的改变,看似不可思议,其实你也可以.本书介绍了"扫除道"的实践方法及其力量.同时,它还传授如何做到"凡事彻底",帮助我们掌握化平凡为非凡的能力.阅读收获提供变得谦虚的方法介绍如何提升觉察力培养感动之心学会感恩提供磨练心性的途径金句精选1...

家庭对人的影响

家庭对人的影响

生活方式、父母和对婚姻的态度我们面对成年生活中的每次危机时都采用的是过往的经验,我们的反应始终遵照着自己的生活方式。大部分生活失败者都是在破裂家庭中或是不幸家庭中成长的孩子,要更好的了解一个人,可以去了解他是否在良好的家庭氛围中长大,并观察他对自己父母和兄弟姐妹的态度。决定一个人的并不是他所处的环境,而是他对自身处境的解读。友谊和工作的重...

《恰如其分的自尊》总结,认知自尊,如何维护提升自尊

《恰如其分的自尊》总结,认知自尊,如何维护提升自尊

自尊不能解释一切,但我们日常生活中的许多行为、表现都与它休戚相关.你了解自己的自尊水平吗你想知道人群中自尊大致分哪几种吗自尊的来源是什么如何培养孩子的自尊成年人又要如何维护、提升自己的自尊这本书为你全面、透彻地讲解自尊.作者简介克里斯托夫安德烈(ChristopheAndré)法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家.出生于法国南...

《金钱不能买什么》总结,金钱与不平等,金钱与道德

《金钱不能买什么》总结,金钱与不平等,金钱与道德

荐语近几十年来,几乎在我们生活的每一个层面,医疗、教育、政府、体育,甚至家庭生活和人际关系等,非市场的准则都已被市场价值排挤出局.作者桑德尔认为,我们已经从一个拥有市场经济的社会变成了市场化的社会.他发起了一场我们这个"市场驱动时代"所缺失的争论:在民主社会中,市场应扮演什么角色;道德和公共的善为市场所不敬,金钱所不...

《幸福的方法》总结,解释幸福,目标与幸福的关系

《幸福的方法》总结,解释幸福,目标与幸福的关系

荐语沙哈尔教授是以色列人,他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式.因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的表达方式,也可以读到孔子或者禅宗的高妙意境.在没有读这本书之前,我也常常被周围的事物甚至远方的目标折磨,觉得过了眼下就好了.读完之后,我和自己和世界都讲和了.真希望很早以前就读了这本书.你现在读,正当时.??作者简...

《精神问题有什么可笑的》总结,正念练习:驯服你的心

《精神问题有什么可笑的》总结,正念练习:驯服你的心

荐语我们活着是为了什么?这是亘古不变的问题.问题不是"活着还是死去",而是"我们活着是为了做些什么"或者"我们如何找到自身存在的意义".作为人类,我们面临最大的问题是没有一种指南或者手册告诉我们应该怎么生活.家用电器都有说明书,我们却没有,我们生来就充满了未知.虽然没有人类生活...